http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202205281136/1ucvn5nalwt.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202205281136/i02hdx5pkzw.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202205281136/pvo4r1zhm33.jpg

轻断食减肥和运动减肥完全不一样，对于不爱运动的人，就比较喜欢轻断食减肥，那么轻断食减肥怎么吃呢
，轻断食减肥有什么好处 。轻断食减肥怎么吃 1、傍晚先吃点轻食晚餐太晚吃，因此拉长空腹的时间，使身体呈现轻微